Voor het eerst op wintersport
Boek een gebied met veel blauwe pistes, neem de eerste dagen les en huur je materiaal. Dan komt de rest vanzelf. Hieronder alles stap voor stap.
In 6 stappen op de piste
- Kies een gebied voor beginners. Zoek veel blauwe pistes en een oefenweide vlak bij het dorp. Bekijk onze gebieden voor beginners.
- Kies je moment. Buiten de schoolvakanties is het rustiger op de piste en bij de les. Controleer de openingsdata van het gebied.
- Boek skiles. Doe dit op tijd, zeker in vakanties. Groepsles is de voordeligste keuze, privéles gaat sneller.
- Regel materiaal. Huur ski's of een snowboard, schoenen en een helm. Zeg eerlijk dat je beginner bent, dan krijg je passend materiaal.
- Pak je koffer. Gebruik de inpaklijst op deze pagina.
- Koop een skipas. Voor de eerste dagen is soms een beginnerspas genoeg. Vraag dit na bij de skischool of de kassa.
Inpaklijst
- Skibroek en skijas, liefst waterdicht
- Thermokleding als onderlaag en een warme trui of fleece
- Skisokken, één dun paar per dag is genoeg
- Handschoenen of wanten
- Skibril en zonnebril
- Zonnebrand met hoge factor en lippenbalsem
- Muts of nekwarmer, en een helm als je die niet huurt
- Reisverzekering die wintersport dekt, en je zorgpas
- Warme schoenen met grip voor in het dorp
Hoe ziet je eerste dag eruit?
Je haalt je materiaal op en gaat naar de skischool. Op een vlak stuk leer je schoenen en ski's aandoen, glijden en remmen. Daarna oefen je kleine bochten en de eerste lift, vaak een loopband of een sleeplift. Aan het eind van de dag ben je moe, dat hoort erbij. Stop liever iets te vroeg dan te laat.
De pistekleuren
Blauw is de makkelijkste piste, rood is gemiddeld en zwart is moeilijk en steil. Begin op de oefenweide en daarna op blauw. Ga pas naar rood als je rustig kunt stoppen en draaien.
Veilig op de piste
- De skiër onder je heeft voorrang. Kijk omhoog voordat je start.
- Stop aan de rand van de piste, niet midden op de piste of achter een knik.
- Draag een helm en pas je snelheid aan op je niveau.
- Blijf op de piste. Buiten de piste is lawinegevaar.
Veelgestelde vragen
Is skiën moeilijk om te leren?
De eerste dagen zijn even wennen, maar de meeste mensen kunnen met les na een paar dagen rustige blauwe pistes rijden.
Moet ik les nemen?
Ja, dat raden we sterk aan. Een leraar leert je binnen een paar dagen remmen, bochten maken en veilig liften gebruiken. Dat is sneller en veiliger dan zelf proberen.
Skiën of snowboarden als beginner?
Skiën is vaak op de eerste dagen makkelijker, snowboarden kost in het begin meer vallen. Kies wat je het leukst lijkt, beide zijn goed te leren.
Moet ik alles kopen?
Nee. Huur ski's of een snowboard, schoenen en een helm ter plekke of vooraf. Koop alleen wat je toch nodig hebt, zoals warme kleding, skisokken en een skibril.
Wanneer kan ik het beste gaan?
Januari en maart zijn vaak fijn voor beginners: buiten de schoolvakanties is het rustiger. Hoe later in het seizoen, hoe zachter de sneeuw en hoe langer de dag.
Hoeveel conditie heb ik nodig?
Je hoeft geen topsporter te zijn, maar je benen werken hard. Een paar weken vooraf wandelen, fietsen of kniebuigingen helpt om spierpijn te beperken.